Dieta Koszykarza

Podobny obraz                                    Koszykówka to dyscyplina która wymaga od zawodników bardzo dużego wysiłku. Charakteryzuje się szybkością , zmiennym tempem, skokami , częstym pokonywaniem krótkich odległości, wytrzymałością fizyczną, co oznacza że zawodnik podczas treningów i meczy zużywa ogromne ilości kalorii. W trakcie wysiłku Koszykarz potrzebuje dużych zasobów energii by jego ciało i umysł funkcjonowało na najwyższych zdrowych obrotach. Efektywność koncentracji i szybkość reagowania na dane sytuację zawodnika podczas meczu i treningu, będą zależeć od diety koszykarza i odpowiedniego nawodnienia organizmu.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Bez kategorii, Odżywianie i oznaczony tagami , , , , , , , , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

19 + = 21