Archiwum kategorii: Kuchnia Koszykarza

Jakiej żywności potrzebuje organizm Koszykarza??? (Część#2)

Spożywane słodkie produkty niskiej wartości przez zawodników, mają negatywny wpływ na organizm takiego koszykarza. Tego typu cukry proste prawie natychmiast (Zapraszam do Czytania dalej…)

Zaszufladkowano do kategorii Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Czy wiesz jakiej żywności potrzebuje organizm Koszykarza??? (Część#1)

Koszykówka jest dyscypliną sportu gdzie zawodnik z używa ogromne pokłady energii podczas treningów i meczy. Każdy koszykarz doskonale wie ile traci sił podczas zajęć fizycznych, i wie jak ważne jest wartościowe pożywienie jakie musi spożywać, by dostarczać swojemu organizmowi konieczną do jego … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Kuchnia Koszykarza, Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Zdrowo jemy, zdrowo się czujemy.

Spośród wszystkich dziedzin życia z jakimi na co dzień mamy do czynienia, i z jakimi okolicznościami się spotykamy, to zawsze z nimi dajemy sobie rade. Lecz kiedy jednak zaczyna szwankować nasze zdrowie, i człowiek uświadamia sobie by może tak zacząć … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Kuchnia Koszykarza | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

Koktajl pełen energii z mango i bananów dla sportowców.

Koktajle owocowe dla wszystkich zawodników którzy uprawiają daną dyscyplinę sportu amatorsko czy  zawodowo, jest to świetna przekąska w ciągu dnia lub po treningu, dająca ogromną ilość witalnej smacznej energii na cały dzień. Każdy sportowiec wie doskonale jak bardzo ważne jest … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Kuchnia Koszykarza | Otagowano , , , , , | Dodaj komentarz

Po ciężkim sezonie zadbaj o właściwy trening i o swoje mięśnie!

Każdy zawodnik chce przystąpić do nowego sezonu jak najlepiej przygotowany fizycznie i całkowicie zdrowy, bez żadnych kontuzji, tylko w pełni sił i energii. By do tego doszło, zawodnik musi chcieć przepracować okres wakacyjny w odpowiedni sposób, z odpowiednią intensywnością i odpowiednim obciążeniem … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Kuchnia Koszykarza, News, Odżywianie, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Kurczak z zielonymi warzywami idealny dla Koszykarza!

Smażenie na gorącom oleju niewielkich kawałków mięsa i warzyw można porównać do biegu koszykarza do szybkiego ataku 🙂 . Trzeba być uważnym i przygotowanym na każdą okoliczność jaka się może zdarzyć. Błyskawiczne smażenie kurczaka na gorącym oleju daje potrawom lekkość i soczystość. Czytaj … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Przepisy | Otagowano , , , , , | Dodaj komentarz

Słuchaj swojego ciała a będziesz zdrowy !!!

Każdy zawodnik Koszykówki na własnym ciele, na własnej skórze czuje proces starzenia się. Proces ten zaczyna się u jednego zawodnika wcześniej u innego później. Nie którzy zawodnicy czują się źle kiedy dostrzegają w sobie, na swoim ciele pierwsze sygnały starzenia się, dziwne bóle … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii News, Odżywianie, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Spagetti bolognese dla Koszykarza

Spaghetti bolognese, idealna potrawa dla Koszykarza na obiad lub kolacje, przed meczem lub przed treningiem. Danie cieszące się w śród zawodników koszykówki, dające dużo energii i dobrego smaku co jest ważne w diecie każdego koszykarza. Zapraszam na przepis…

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, Przepisy | Dodaj komentarz

Śniadanie koszykarza – Jajecznica z pomidorami #1

Dzisiaj na śniadanie będzie przepis na jajecznice z pomidorami, do tego sok pomarańczowy świeżo wyciskany i jakiś owoc wybrany indywidualnie przez siebie.

Zaszufladkowano do kategorii Przepisy | Dodaj komentarz

Czy wiesz co szkodzi zawodnikowi w pożywieniu???

Co raz to więcej zawodników zauważa jak ważna jest ich dieta w ich karierze sportowej, jaki ma na nich w pływ podczas treningów i meczy. Widzą dopiero po jakimś czasie że zdrowe odżywianie sprzyja im w rozwoju swojej kariery. (Czytaj więcej … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Kuchnia Koszykarza, Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , | Dodaj komentarz